دليلك الشامل لإرسال البرقيات عبر منصة برقيات والديوان الملكي في السعودية:

في السنوات الأخيرة أصبح إرسال البرقيات في السعودية أسهل وأكثر سرعة بفضل التحول الرقمي والخدمات الإلكترونية التي تُتيح للمواطنين والمقيمين التواصل مع الجهات الرسمية بطريقة موثوقة ورسمية. ومن أهم هذه الخدمات منصة برقيات، التي وفّرت وسيلة فورية وفعّالة لإرسال الرسائل الرسمية بخطوات بسيطة دون الحاجة لزيارة أي جهة حكومية.

في هذا الدليل الشامل، ستتعرّف على طريقة إرسال برقيات، كيفية كتابة البرقية بشكل صحيح، وآلية إرسال الديوان الملكي برقيات، بالإضافة إلى التعرف على تطبيق برقيتي، وكيفية إرسال برقية لمحمد بن سلمان بخطوات رسمية وواضحة.

---

📍 ما هي منصة برقيات؟

تُعد منصة برقيات إحدى أهم الخدمات الإلكترونية في السعودية، والتي تتيح للمستخدم إرسال البرقيات للجهات الرسمية، بما فيها الديوان الملكي، الوزارات، والهيئات الحكومية. تميزت المنصة بسهولة الاستخدام وسرعة وصول الرسائل، مع توفير خيارات متعددة لإرسال البرقية إلكترونيًا أو عبر الاتصال.

✉️ كيفية إرسال برقيات داخل المملكة

تتيح خدمة إرسال برقيات للمواطنين والمقيمين رفع طلباتهم وشكاواهم ومقترحاتهم بطريقة رسمية. وتشمل الخطوات الأساسية:

1. اختيار الجهة المراد إرسال البرقية إليها

2. كتابة محتوى البرقية بصيغة رسمية ومختصرة

3. إدخال البيانات الشخصية الصحيحة

4. تأكيد الإرسال ومتابعة حالة البرقية

✍️ كيفية كتابة البرقية بطريقة احترافية

كتابة البرقية لها أسلوب محدد يجب الالتزام به ليتم قبولها رسميًا. وتشمل أهم عناصرها:

• بدء البرقية بالتحية المناسبة

• ذكر السبب بوضوح في سطر أو سطرين

• تقديم المعلومات المطلوبة دون مبالغة

• استخدام لغة رسمية خالية من الأخطاء

• ختم الرسالة بالدعاء أو عبارة احترام

🕌 الديوان الملكي برقيات: متى نستخدمها؟

يستقبل الديوان الملكي برقيات خاصة بحالات إنسانية مثل طلب العلاج، التظلم، رفع شكوى، طلب مساعدة مالية، أو أي أمر يحتاج تدخلاً سريعًا.
إرسال البرقية عبر الديوان الملكي يزيد من احتمال متابعة الطلب بجدية وتقييم الحالة.

📱 تطبيق برقيتي: الحل الأسرع لإرسال البرقيات

ظهر تطبيق برقيتي كخدمة حديثة تسهّل على المستخدم إرسال البرقيات عبر الجوال بخطوات بسيطة، دون الحاجة لتصفح منصات متعددة. يتيح التطبيق كتابة البرقية، اختيار الجهة، الدفع، وتتبع الطلب.

🤴 كيف أرسل برقية لمحمد بن سلمان؟

يمكن للمواطن إرسال برقية لمحمد بن سلمان بهدف طلب الدعم، تقديم اقتراح، شكر، أو رفع تظلم.
ويُنصح بأن تكون الرسالة مختصرة، محترمة، وواضحة في الهدف، مع ذكر البيانات اللازمة لضمان سهولة المتابعة.

🔚 الخلاصة

التواصل الرسمي عبر البرقيات أصبح أسهل من أي وقت مضى بفضل الخدمات الرقمية مثل منصة برقيات و تطبيق برقيتي، مما يتيح سرعة الوصول للجهات الحكومية وعلى رأسها الديوان الملكي. إن الالتزام بصياغة صحيحة عند كتابة البرقية يمنحها قوة وتأثيرًا أكبر، خاصة عند إرسالها كـ برقية لمحمد بن سلمان أو لأي جهة رسمية.

طريقة عمل الجمبرى :

إليك طريقة بسيطة لإعداد الجمبري:

المكونات:

- جمبري طازج

- زيت نباتي أو زيت زيتون

- ملح وفلفل حسب الذوق

- عصير ليمون (اختياري)

- أعشاب وتوابل اختيارية مثل الثوم المفروم أو البقدونس المفروم أو الفلفل الحار المجفف (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

1. قم بتنظيف الجمبري جيدًا بإزالة القشرة الخارجية وتجاوز الزعانف. قد يكون هناك خيط أسود في الظهر، قم بإزالته بحرص باستخدام سكين صغير.

2. قم بشطف الجمبري تحت الماء البارد لإزالة أي رواسب أو أوساخ.

3. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضف الزيت النباتي أو زيت الزيتون وسخنه.

4. ضع الجمبري في المقلاة وقلبه بلطف لتغطية الجمبري بالزيت.

5. قم بتحريك الجمبري في المقلاة بانتظام حتى يصبح لونه وردياً ويظهر شفافًا. سيستغرق ذلك حوالي 3-4 دقائق. تجنب طهيه لفترة طويلة للحفاظ على نعومة وعصارة الجمبري.

6. إذا رغبت في إضافة نكهة إضافية، يمكنك إضافة الثوم المفروم أو البقدونس المفروم أو الفلفل الحار المجفف إلى المقلاة. قلب المكونات بلطف لدمجها مع الجمبري.

7. يُمكن إضافة الملح والفلفل حسب الذوق. كما يمكن رش عصير الليمون فوق الجمبري لإضفاء نكهة منعشة.

8. قم بإزالة المقلاة عن النار وقدم الجمبري ساخنًا كوجبة رئيسية أو كوجبة خفيفة مع الأرز أو الخضروات أو السلطة.

استمتع بتناول الجمبري اللذيذ والمتعة في تحضيره!

أضغط على الروابط التالية :

أنواع السمك الفيلية

اسعار سمك فيليه

شرائح السمك

أسماك للبيع

اسم سمك في السعودية

سمك شرائح

اسماك السمك

افضل سمك في العالم

كم سعر سمكة

افضل سمك في السعودية

اضرار وفوائد المياه المعدنية

 اضرار وفوائد المياه المعدنية 

The damages and benefits of mineral water 

أضرار ومزايا المياه المعدنية 

على الرغم من المزايا المختلفة للمياه المعدنية ، إلا أن هناك القليل من الأضرار ، فما هي أضرار المياه المعدنية؟ 

يمكن الحصول على المياه المعدنية من الإمدادات الجوفية والينابيع المعدنية ، مما يمنحها مجموعة كبيرة من المعادن التي تتباين مع مياه الصنبور. ما هو أكثر من ذلك ، يجب أن نتعرف على أضرار المياه المعدنية في هذا المقال: 

أضرار المياه المعدنية :

شرب المياه المعدنية محمي ، ومع ذلك قد يؤدي إلى بعض الضرر البسيط ، وإليك أبرز أضرار المياه المعدنية: 

1. ضرر البلاستيك ، 

 تكمن مخاطر (البولي إيثيلين) في جزء من أضرار المياه المعدنية لأنها مليئة بحوامل البلاستيك ، فإن خطر الاحتراق وتكديس اللدائن الدقيقة ، وبعضها مركبات البولي إيثيلين ، تتراكم ، والتي يؤثر تراكمها سلبًا على الغدد الصماء وبالتالي خطر حدوث مشاكل هرمونية. ويجب تعبئة المياه المعدنية في الزجاج 

تحتوي بعض حوامل البلاستيك على خلائط bisphenol A ، يؤدي تكديسها إلى الضرر المصاحب: 

التأثير على الثراء والتوليد. 

مشاكل في تنمية العقل والنهوض به. 

خطر الأورام الخبيثة. 

مشاكل القلب. 

آلام المفاصل 

2. اضطراب المعدة 

إذا كان لابد من حدوث التهام مياه معدنية تحتوي على نسبة عالية من المواد الكربونية المسببة للتآكل ، فإن هذا يزيد من خطر اضطراب المعدة وتكدس الغازات والفقاعات. 

قد يؤثر أيضًا سلبًا على مرضى ارتجاع المريء والمؤشرات المركبة ، لذلك من المثالي الابتعاد عنه. 

3. ضرر على تشطيب الأسنان: 

درجة حموضة المياه المعدنية فإنها أقل مقارنة بمياه الصنبور ، مما يجعلها أكثر حمضية ، مما يؤثر سلبًا على ملمع الأسنان ويحفز على تفككه ويقلل من صلابته ، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية والقصور وخطر تعفن الأسنان

خطر الإصابة :

 متزايد من الإضرار بالمياه المعدنية 

هل يمكن أن يتأذى الفرد بالمياه؟ الرد المناسب هو في الواقع أن الإضرار بالمياه يمكن أن يحدث إذا تم حرق كميات هائلة من الماء بشكل استثنائي ، مع إيلاء القليل من الاهتمام لمثل هذا التأثير سوى طن من الماء للتأثير المزعج في درجة الصوديوم في الدم ، وهذا ليس شيئًا سوى معدل ضئيل ، والذي يؤدي هنا وهناك ، متوقفًا على مستوى التقليل ، إلى الإغماء ، ونوبات الخوف والوفاة. الأن و لاحقا، الإصابة بأمراض القولون  

لذا فإن المقدار المقترح للمياه كل يوم هو 3.7 لتر للرجال و 2.7 لتر للسيدات المناسبة

والجزء المناسب من المياه المعدنية الكمية الخاصة بالمادة المعدنية المميزة بين أنواع مختلفة من المياه المعدنية ،

لا يمكن تصور أي كمية معتمدة معينة ، ولكن بشكل عام ، يجب أن تحتوي المياه المعدنية على 1500 ملليجرام من المعادن لكل لتر من ماء. 

يجب أيضًا الإشارة إلى مقاييس الكالسيوم والمغنيسيوم المحروقة أيضًا ،الكثيرمن المعادن وفرة في المياه المعدنية ، لذلك يحتاج البالغون إلى 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا ،

وبالنسبة للمغنيسيوم ، فإن المبلغ المقترح بين 19 -30 سنة 400 ملليغرام للرجال و 310 ملليغرام للسيدات. 

فوائد المياه المعدنية :

بعد أن أوضحنا أضرار المياه المعدنية ، من المهم أن نشرح مزاياها المختلفة. فيما يلي أهم فوائد المياه المعدنية: 

يمنح الجسم المغنيسيوم: المغنيسيوم معدن حيوي ، حيث يوجه النبض ومستوى السكر وقدرات الجهاز الحسي ، انخفاض ضغط 

دورة الدم المباشرة: تساهم المياه المعدنية المكونة من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم بشكل جيد في تحسين انتشار الدم والسيطرة عليه. 

يعزز صحة القلب: بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، قد تضيف المياه المعدنية أيضًا إلى خفض الكولسترول السيء في الدم ، مما يؤدي إلى تعزيز صحة القلب. 

يعزز صحة العظام: يزيد الكالسيوم والمغنيسيوم من تقوية العظام ويزيد من سمكها ، على طول هذه الخطوط يساعد في منع مشاكل العظام وتعزيز نموها. 

يديرها الجهاز الهضمي: يساعد المغنيسيوم أيضًا في إرخاء عضلات الجهاز المرتبط بالمعدة ، والتحكم في نموها ، مما يزيد من تقليل الانسداد.

ويجب تعبئة المياه المعدنية في الزجاج 

طريقة سرية لتكبير الثدي

 

ما فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر؟

طريقة سرية لتكبير الثدي

 

يتساءل الكثير من الناس ما هي الفوائد الحقيقية لبذور الشمر لتكبير الصدر؟ هل يؤثر استخدامه حقًا على حجم الثدي؟

 

ما فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر؟ سنتناولها في الأسطر التالية:

ما فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر؟

لمعرفة الحقيقة حول فوائد بذور الشمر لتكبير الثدي يمكن العثور على الفوائد التالية:

• تحسين أنسجة الثدي: تناول بذور الشمر قد يساعد في تحسين أنسجة الثدي بشكل طبيعي ،

• حيث تساهم العناصر الطبيعية فيه في تحسين قوة الأنسجة ، كما أنه يحفز نمو أنسجة الثدي للحصول أخيرًا على ثدي أكبر.

• تقوية الدهون في منطقة الثدي: يمكن أن تساعد بذور الشمر أيضًا في تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ،

• وتعزيز الدهون في أنسجة وعضلات الثدي ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة كتلة الثدي وزيادة حجم الثدي.

• تحسين عضلات الثدي: كما ذكرنا في النقطة السابقة ، فإن تناول بذور الشمر قد يساعد في تحفيز عضلات الصدر،

• مما يزيد من كتلة العضلات في هذه المنطقة ، ويزيد من حجمها الفعلي.

• تحسين هرمون الاستروجين: تعمل بذور الشمر على تحسين مستوى الهرمونات في الجسم

• والتي بدورها تدعم نسبة هرمون الاستروجين الذي له دور كبير في زيادة حجم الثدي بفضل مركبات الفلافونويد.

لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الفوائد ممكنة ، وقد لا ترى النساء زيادة ملحوظة في حجم الثدي.

طريقة سرية لتكبير الثدي

طرق الحصول على فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر

يمكن استخدام الثدي بأكثر من طريقة وأبرزها:

1. شاي الشمر لتكبير الصدر

لتحضير شاي الشمر يتم اتباع الخطوات التالية:

المطلوب :

• ملعقة صغيرة من بذور الشمر.

• كوب ماء مغلي.

• رشة هيل مطحون.

• طريقة التحضير

هي كالتالي:

1. نضيف بذور الشمر والهيل إلى الماء المغلي ، ونتركها لفترة حتى تتركز النكهات.

2. إذا كنت ترغب في تحلية المشروب ، أضف بعض السكر أو العسل ، واشربه دافئًا.

2. التدليك بزيت الشمر لتكبير الصدر

وهذه طريقة فعالة أخرى لزيادة حجم الصدر ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

• اخلطي 50 مل من زيت بذور الشمر مع 50 مل من زيت اللوز و 6 قطرات من زيت إبرة الراعي و 4 قطرات من زيت يلانغ يلانغ).

• تدليك الثدي بخليط الزيت ، ويوصى بتدفئته قليلاً للحصول على نتائج أفضل.

طريقة سرية لتكبير الثدي

فوائد بذور الشمر للثدي بشكل عام

بعد أن أجبنا على السؤال الذي يتبادر إلى ذهنك "ما حقيقة فوائد بذور الشمر لتكبير الثدي؟"

لا بد من ذكر فوائد هذه البذور للثدي في عامة والتي تشمل الآتي:

1. إنتاج حليب الأم: تساعد بذور الشمر على زيادة حليب الام العناصر الغذائية الموجودة فيه تؤثر على أنسجة الرضاعة.

2. الحفاظ على شكل الثديين: يمكن أن تساهم بذور الشمر في الحفاظ على شكل الثديين ، الأمر الذي قد يتغير مع تقدم العمر.

3. الوقاية من سرطان الثدي: قد تكون بذور الشمر مفيدة في الوقاية من سرطان الثدي ،

4. لكن هذه الميزة تحتاج إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.

5. شد جلد الثدي: يمكن استخدام بذور الشمر لشد الجلد حول الثدي.

طريقة سرية لتكبير الثدي

الآثار الجانبية لبذور الشمر

لبذور يعتبر استخدام البذور آمنًا بشكل عام ، إلا أنه يؤثر سلبًا على عدة حالات منها:

• حساسية الجلد لدى البعض ، وقد تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس مما يؤدي إلى حروق الشمس.

• زيادة خطر حدوث النوبات ، لذلك يجب تجنبها إذا كنت الصرع تعاني من أو أي نوع من اضطرابات النوبات.

• يخفض مستويات السكر في الدم.

• نعاس الطفل إذا ابتلعته المرأة المرضعة.

طريقة سرية لتكبير الثدي

خبر صادم عن المدخنين في العالم

 يُظهر تقرير جديد أن هناك 1.1 مليار شخص يدخنون دوليًا في عام 2019 ، وما يقرب من 8 ملايين حالة وفاة ذات صلة. يحذر الباحثون من أن التقدم نحو تفوق تدخين التبغ قد تباطأ في السنوات العشر المتبقية في العديد من البلدان ، وتزايدت الزيادة السكانية في عدد المدخنين أكثر فأكثر.

كتب المؤلفون: "لدى البلدان إمكانية نظيفة وعاجلة لتخطي القواعد القوية القائمة على الأدلة بشكل كامل لتعزيز التخفيضات في تفوق التدخين وتحقيق بركات لياقة هائلة لمواطنيها".

النتائج المنشورة في The Lancet مستمدة من بيانات عن 204 دولة وإقليم كجزء من العبء العالمي للأمراض 2019 إلقاء نظرة عليها. في حين أن منظمة الصحة العالمية أشعلت بديلًا رائعًا في غضون العقد التالي لعام 2005 من خلال الاتفاقية الإطارية لمكافحة التبغ (FCTC) - التوصية بمعدات مثل إسقاط القدرة على تحمل التكاليف من خلال الضرائب وإعطاء إرشادات قانونية خالية من التدخين - يقول مؤلفو الدراسة ، بعد 15 عامًا ، " يبقى ثقب تنفيذ ضخم ".

خبر صادم عن المدخنين في العالم

هل أدى الإجهاد الناتج عن فيروس كوفيد -19 ، وعدم اليقين إلى توقف عملية مكافحة التدخين؟

كتب المؤلفون: "إذا لم يظهر الفرد الآن كمدخن عادي بحلول سن 25 عامًا ، فلن يظهر كمدخن". (iStock)

كتب المؤلفون: "إذا لم يعد الفرد مدخنًا يوميًا بحلول سن 25 عامًا ، فربما لن يصبح مدخنًا". (iStock)

سلط المؤلفون الضوء على 3 أنماط كبيرة من التحدي ، تتكون من القليل من التقدم الذي تم إحرازه في دول مثل الصين وإندونيسيا مع عدد كبير من السكان وانتشار التدخين بكثافة ، وزيادة طفيفة في الأشخاص الذين يدخنون على مر السنين بسبب زيادة السكان ، وتباطؤ التنمية. 

لاحظ الباحثون أن 10 مواقع دولية وحدها تضم ​​ما يقرب من ثلثي مدخني العالم: "الصين والهند وإندونيسيا والولايات المتحدة وروسيا وبنغلاديش واليابان وتركيا وفيتنام والفلبين". والأكثر من ذلك ، أن 30٪ من جميع المدخنين حول العالم عاشوا في الصين في عام 2019 ، بما يتفق مع إلقاء نظرة.

حذرت النتائج من أن الأشخاص الذين يدخنون يمتصون هذه العادة الخطيرة بين 14-25 وقتًا طويلاً ، مما يؤكد الحاجة إلى توفير التدخين في مجموعات أكثر شبابًا.

كتب المؤلفون: "على عكس عوامل التهديد المختلفة ، إلى جانب السمنة والنظام الغذائي وارتفاع ضغط الدم ، إذا لم تصبح الشخصية مدخنة عادية خلال سن 25 عامًا ، فمن غير المحتمل أن تظهر كمدخن".خبر صادم عن المدخنين في العالم

GET THE FOX NEWS APP

"التدخين هو مشكلة الخطر الرئيسية التي تهدد لياقة البشر على المستوى الدولي ، ولكن التلاعب بالتبغ غير كافٍ بشكل محزن في العديد من الدول حول العالم ،" البروفيسور إيمانويلا جاكيدو ، المؤلف الأول ، معهد القياسات الصحية والتقييم (IHME ) ، جامعة واشنطن ، في إطلاق إخباري. "استمرار حدوث التدخين المفرط بين الشباب في العديد من الدول ، إلى جانب التوسع في منتجات التبغ والنيكوتين الجديدة ، يسلط الضوء على الحاجة الملحة لمضاعفة إدارة التبغ."

المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتدخين بين الجنسين تحمي أمراض القلب التاجية الإقفارية ، ومرض الانسداد الرئوي المستمر ، والقصبة الهوائية ، والشعب الهوائية ، وسرطان الرئة والسكتة الدماغية ، وتشكل إجمالاً نحو اثنين وسبعين في المائة من جميع الوفيات المرتبطة بتدخين التبغ في عام 2019.

"لدينا تعتبر النتائج اسمًا ملحًا للاقتراح للبلدان لفرض وتنفيذ لوائح أقوى للتلاعب بالتبغ مما هو معمول به حاليًا ، وتكون بمثابة مخطط لاستهداف التدخلات ، ورصد التقدم ، وتخصيص الموارد ، ووضع خطط لسلالة أجهزة اللياقة البدنية في المستقبل ، " نلقي نظرة على كتب المؤلفين.

خبر صادم عن المدخنين في العالم

 

هل كاميرات المراقبة في المطارات تكشف جسم الانسان؟

تعمل هذه الكاميرات على نظرية التصوير بالأشعة تحت الحمراء.

تختلف درجات حرارة الأجزاء و المناطق المختلفة من جسم الإنسان وبالتالي تختلف الإشعاعات تحت الحمراء التي تنبعث منها في الطول الموجي للأشعة وفى كثافة تلك الاشعة والتي يمكنها اختراق الملابس بسهولة.

هل كاميرات المراقبة في المطارات تكشف جسم الانسان؟

صورة ابيض و اسود من كاميرات المطارات الطراز القديم اما النظم المتقدمة فيمكنها اظهار الصور بالألوان و بدقة اعلى بكثير .

واعتمادًا على حساسية الكاميرا و جودة العدسات ودقة البكسل Pixel يمكن للكاميرات التصوير الدقيق كما يمكنها إظهار جسم الإنسان العاري تمامًا في رؤية واضحة.

يحدث هذا بصفة مكثفة في أمريكا لدواعي الامن و لمنع تهريب الممنوعات اما في بعض الدول الأوروبية مثل المانيا فتوضع تلك الكاميرات تحت رقابة صارمة لدواعي أخلاقية .

النصيحة للمرأة او الفتاة المحافظة و الخجولة ان ترتدى ملابس داخلية من الاكريليك بنسبة 50% فاكثر عند العبور من المطارات و الذى يمنع نفاذ الاشعة تحت الحمراء…

هل كاميرات المراقبة في المطارات تكشف جسم الانسان؟

ما هو سر الثقة في النفس؟

 المحافظة على سلامة المظهر ،ارتِداء ثياب نظيفة وأنيقة،

الاهتمام بالنّظافة الشخصيّة، الابتعاد عن العادات التي تُولّد نفور

الآخرين بالإضافة إلى استقبال الناس بوجه بشوش وسعيد

وصوت هادئ بعيد عن ترك طابع الهم والاكتئاب.

مقاومة المخاوف وفسح المجال لممارسة الخبرات الجديدة

والمواهب المُختلفة،

ما هو سر الثقة في النفس؟

توسيع الانخراط في ​العلاقات الاجتماعية​، والمُشاركة بها،

وتوسيع دائرة التواصل مع الآخرين، وحضور المناسبات

التفاؤل في شتّى الظروف، والثقة بأنه لا يوجد حال يدوم على

حاله. تعويد النفس والذات على التفكير الإيجابي والاستجابات

الإيجابية.

وعدم التردّد في تَقديم النصح والإرشاد في المَواقف المُختلفة.

حبّ الذات بجميع تفاصيلها وبكلّ ما تملك، وتقبُّل المَهارات

والقُدرات والكفاءات الموجودة لدى الفرد، والسعي الدائم إلى

تَطويرها وتَدريبها وإضافة كلّ ما هو جديد لها. تمرين النفس

على الردّ على جميعِ الأسئلة الموجّهة ولو بتأجيل الإجابة،

والابتعاد عن التصريح بعدمِ المعرفة، والتدريب المُستمر على

التحدّث مع الآخرين والمُشاركة بالنقاشات و​الحوارات​، وقهر

الخوف الداخلي والتوتّر، والتغلّب عليه بالمُداومة والإصرار على

إحرازِ التطوّر في آليّة المُشاركة في كلّ نِقاش حاصل.

ما هو سر الثقة في النفس؟

احتضن نفسك الحقيقية. ابتعد عن السلبية والأشخاص السلبيين الذين يأكلون ثقتك بنفسك.

لا تنس شخصيتك وعيوبك التي تجعلك ما أنت عليه. بغض النظر عن مدى تصور الأشخاص السيئين لك ، ركز على قوتك وعلى الخير. بهذه الطريقة ، لن تأكل قوتك الذاتية. عليك فقط أن تقبل حقيقة أنه ليس كل شخص مسروراً. بدلاً من ذلك ، ركز على الأشخاص الذين يحبونك وسيقولون لك "لا بأس ألا تكون مثاليًا"

تذكر أن مشاعرك تتغير. لا تدع مشاعرك الحالية تلتهمك. قد تشعر بالإحباط الآن ، لاحقًا ستتغير مشاعرك. كن متشجعا.

ما هو سر الثقة في النفس؟

من هو أول شخص مات في الفضاء

 

ليس في الفضاء ، ولكن في مهمة فضائية.  

كان رائد الفضاء السوفيتي في أبريل 1967 فلاديمير كوماروف ، الذي تم اختياره كطيار لمهمة Soyuz-1 التي ستعقد في 23 أبريل 1967 ، وكان يعلم جيدًا أن ذلك سيعني وفاته.

، وكان من الواضح أثناء الاختبارات أن هذا الرجل لن يعود حياً

من هو أول شخص مات في الفضاء

عمل صديق وزميل فلاديمير يوري غارغارين كبديل ،عنه

ويجب أن تسافر سفينة الفضاء مع طاقم مكون من ثلاثة أفراد في اليوم التالي. تم التخطيط لعملية اقتران ونقل Chrunov و Jelissejew (اثنان آخران من رواد الفضاء). وعلى الرغم من أن حالة الخطر كانت واضحة ، لم يكن أحد مستعدًا للتراجع والمخاطرة بتخييب آمال القيادة العليا السوفيتية.

من هو أول شخص مات في الفضاء

(فلاديمير 1967 مع زوجته وطفله)

في ذلك الوقت ، كان السفر إلى الفضاء بمثابة منافسة بين الولايات المتحدة والاتحاد السوفيتي وأي فشل كان سيثبت "دونية" الجانب المعني. حتى كوماروف نفسه رفض الخروج من المسألة ، لأنه لو خرج فبذلك كان سيحصل بديله وصديقه Yuri Gagarin على هذه المهمة

بالفعل عند دخول المدار ، كانت هناك أعطال سرعان ما أدت إلى إحباط المهمة بأكملها ومحاولة استعادة كوماروف. قبل "هبوط" الكبسولة ، ظلت المظلة الرئيسية في الحاوية بسبب أخطاء التصميم والتصنيع.من هو أول شخص مات في الفضاء

المظلة الاحتياطية ، التي تم تفعيلها على ارتفاع حوالي 5000 متر ، لم تنفتح بالكامل. ا

إحترق كوماروف حتى الموت عندما تحطمت مركبة الهبوط بينما انطلقت سويوز عبر الغلاف الجوي بسرعات لا يمكن تصورها ، مما جعل كوماروف أول شخص يموت على الإطلاق في السفر إلى الفضاء - حتى قبل رحلته المصيرية كان يعلم بوفاته ...

تروي تلك الصورة من رفاثه قصته المأساوية

تمت تسمية الشوارع الآن باسمه وحصل على نسبة عالية

الشهرة والإحترام لكن كالعادة بعد وفاته. وليس قبل ذلك

من هو أول شخص مات في الفضاء